13วิธีชำระกายสบายสุขภาพในวันสงกรานต์กับอีฟอะโรส
ReadyPlanet.com
13วิธีชำระกายสบายสุขภาพในวันสงกรานต์กับอีฟอะโรส article

สงกรานต์ สนานสนุกกับ
13 วิธีชำระกาย สบายสุขภาพ

ครีมหน้าขาว ครีมหน้าขาว ครีมหน้าใส หน้าขาวใส WWW.EVEAROSE.COM  EVEAROSE PANTIP EVEAROSE BLOGGANG ,ผลิตภัณฑ์อีฟอะโรส WWW.EVEAROSE.COM สุดยอด ครีมหน้าขาว,ครีมหน้าใส,เพื่อผิว หน้าขาวใส อย่างเป็นธรรมชาติ ขีดสุด ,ครีมหน้าขาว,ครีมหน้าใส,หน้าขาวใส,อยากขาว,อีฟอะโรส รีวิว , EVEAROSE REVIEW , EVEAROSE PANTIP , EVEAROSE ใช้ดี . EVEAROSE ดีไหม ,evearose pantip,evearose anti acne,evearose ดี ไหม,evearose ใครเคยใช้

 

1.  หลีกเลี่ยงการอยู่ในฝูงชนจำนวนมาก เพราะน้ำคือหนึ่งในพาหะที่สามารถถ่ายเทเชื้อโรคจากบุคคลหนึ่งไปสู่อีกบุคคล หนึ่งได้รวดเร็วทั้งทางผิวหนัง และการดื่มกิน

2.  เชื้อโรคที่ติดต่อกันทางสัมผัส ถือเป็นภัยเงียบที่คุกคาม โรคตาแดง ท้องร่วง ไข้หวัด ล้วนสืบเนื่องมาจากการดูแลตัวเองให้สะอาดตั้งแต่ศีรษะจดปลายเท้า สามารถป้องกันได้โดยหลีกเลี่ยงการสะสมของแบคทีเรีย ที่จะก่อให้เกิดเชื้อโรคต่างๆ วิธีที่ดีที่สุดคือ การดูแลร่างกายให้สะอาดหมดจดด้วยการอาบน้ำอย่างถูกวิธี

3.  ควรเริ่มอาบน้ำจากบริเวณปลายมือ หรือปลายเท้า เพื่อปรับอุณหภูมิในร่างกาย ก่อนจะราดน้ำอาบทั้งตัว

4.  ควรเช็กอุณหภูมิของน้ำให้พอดีกับอุณหภูมิในร่างกาย เช่น ถ้าเพิ่งออกกำลังกายมาใหม่ๆ อย่าเพิ่งแช่น้ำเย็นจัดในทันที ธรรมชาติของร่างกายจะค่อยๆ ปรับอุณหภูมิลงสู่ระดับที่เหมาะสม

5.  ควรอาบน้ำให้เหมาะกับสภาพผิว เช่น ถ้าเป็นคนผิวแห้ง มีผื่นคันขึ้นง่าย ไม่ควรอาบน้ำอุ่น หรือร้อนจัด เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้ง

 

ครีมหน้าขาว ครีมหน้าขาว ครีมหน้าใส หน้าขาวใส WWW.EVEAROSE.COM  EVEAROSE PANTIP EVEAROSE BLOGGANG ,ผลิตภัณฑ์อีฟอะโรส WWW.EVEAROSE.COM สุดยอด ครีมหน้าขาว,ครีมหน้าใส,เพื่อผิว หน้าขาวใส อย่างเป็นธรรมชาติ ขีดสุด ,ครีมหน้าขาว,ครีมหน้าใส,หน้าขาวใส,อยากขาว,อีฟอะโรส รีวิว , EVEAROSE REVIEW , EVEAROSE PANTIP , EVEAROSE ใช้ดี . EVEAROSE ดีไหม ,evearose pantip,evearose anti acne,evearose ดี ไหม,evearose ใครเคยใช้6.  การแช่บ่อน้ำพุร้อนนอกเหนือจากการอาบน้ำทำความสะอาดผิวแล้ว อุณหภูมิของน้ำในบ่อน้ำร้อนยังสามารถช่วยคลายความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ คืนความสดชื่น ไปพร้อมๆ กับการบำรุงผิว ด้วยประโยชน์ อันหลากหลายของแร่ธาตุนานาชนิด

7.  ก่อนอาบน้ำ ลองขัดผิวโดยการจับปลายผ้าขนหนูแห้งไว้ทั้ง 2 ข้าง แล้วเริ่มถูไปตามร่างกาย จุดละประมาณ 20 ครั้ง เพื่อขจัดคราบไคล ฝุ่นละอองต่างๆ รวมทั้งเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดไป

8. การอาบน้ำเย็น ควรให้อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 21-27 องศาเซลเซียส ซึ่งช่วยลดอาการอ่อนเพลียของกล้ามเนื้อ ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง รวมถึงช่วยเรื่องระบบหายใจ
ให้ดีขึ้น

9.  การ อาบน้ำจากชาเขียว กำลังเป็นที่นิยม เพราะเชื่อว่าจะช่วยบรรเทาความร้อนภายในหรืออาการไข้ รวมทั้งยังช่วยป้องกันการติดเชื้อ โรคติดต่อต่างๆ นอกจากนั้นยังช่วยบรรเทาอาการปวด และทำให้ผิวพรรณดีขึ้น




10.
  เหงื่อมีสาร เดอร์ เมดิซีน มีสรรพคุณช่วยปกป้องผิวหนังจากการอักเสบที่ทำให้ผิวหนังเป็นผื่นคัน    มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียก่อนที่แบคทีเรียจะทำอันตรายกับผิว การอาบน้ำล้างหน้าบ่อยๆ จึงทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังง่ายขึ้น การอาบน้ำวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น จึงดีที่สุด

11.  สารระคายเคืองต่อผิวหนังคือสิ่งที่จะทำให้ยาฆ่าเชื้อบนผิวหนังถูกกำจัดการเลือกซื้อน้ำยาต่างๆ
ควรเลือกชนิดที่ไม่ทำความระคายเคืองให้กับผิวหนัง สังเกตได้หลังจากการใช้ จะทำให้ผิวแห้งผากและเกิดอาการคัน

 

ครีมหน้าขาว ครีมหน้าขาว ครีมหน้าใส หน้าขาวใส WWW.EVEAROSE.COM  EVEAROSE PANTIP EVEAROSE BLOGGANG ,ผลิตภัณฑ์อีฟอะโรส WWW.EVEAROSE.COM สุดยอด ครีมหน้าขาว,ครีมหน้าใส,เพื่อผิว หน้าขาวใส อย่างเป็นธรรมชาติ ขีดสุด ,ครีมหน้าขาว,ครีมหน้าใส,หน้าขาวใส,อยากขาว,อีฟอะโรส รีวิว , EVEAROSE REVIEW , EVEAROSE PANTIP , EVEAROSE ใช้ดี . EVEAROSE ดีไหม ,evearose pantip,evearose anti acne,evearose ดี ไหม,evearose ใครเคยใช้12.  วิธีทดสอบยาสีฟันเพื่อจะได้รู้ว่ายาสีฟันนั้นใส่สารที่ทำลายเคลือบฟันรุนแรง หรือไม่ ให้นำยาสีฟันที่คุณใช้บีบขนาดประมาณเม็ดข้าวโพดถูไปถูมาบนปฏิทินตั้งโต๊ะ ประมาณ 20 ครั้ง ถ้าสีของปฏิทินซีดจางเป็นสีขาว แสดงว่ายาสีฟันที่คุณใช้มีสารทำลายเคลือบฟันในปริมาณมาก ถ้าใช้ไปนานๆ จะทำให้ฟันกร่อน ฟันจะบางลง เกิดอาการเสียวฟันตามมา หรือบีบขนาดประมาณเม็ดข้าวโพดลงในแก้วแล้วเติมน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากัน หยดสารละลายไอโอดีนลงไป ถ้าน้ำเปลี่ยนเป็นสีดำหรือม่วงแสดงว่ายาสีฟันนั้นมีแป้งผสมอยู่




13. 
วิธี ทดสอบครีมอาบน้ำ นำครีมอาบน้ำหรือเจล เทใส่แก้วเล็กน้อยแล้วนำเกลือเทลงในแก้วคนให้เข้ากันถ้าเกลือไม่ละลายจับตัว เป็นก้อนกับครีมอาบน้ำแสดงว่าครีมอาบน้ำยี่ห้อนั้นไม่สามารถทำความสะอาดผิว หลังจากนั้นให้นำน้ำเปล่าเทใส่แก้วที่มีเกลือกับครีมที่ได้ผสม


ขอกราบขอบพระคุณบทความดีๆจากนิตยสาร  WOMEN PLUS ภาพประกอบจาก Mthai.com

 

Posted and shared by WWW.EVEAROSE.COM the best skincares in Thailand ครีมหน้าใสที่ขายดีที่สุด ครีมหน้าใสที่ดีที่สุด  ครีมหน้าใสที่เห็นผลไวที่สุด ยอดขายอันดับ 1




TIP/LOOKS

สิวบนใบหน้าสามารถบอกโรคได้ article
เป็นคนสิวขึ้นง่ายมากต้องใช้โฟมล้างหน้าแบบไหนถึงจะไม่แพ้
ครีมกันแดด ทาอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด article
ค่าSPFและPAในครีมกันแดด article
อยากหน้าขาวใส ต้องไม่เครียด(นะจ๊) article
เรื่องของปัญหาสิว article
การปฏิบัติตัวเมื่อเป็นสิว article
COSMETICS KNOWLEDGES ความรู้เรื่องเครื่องสำอาง article
รายชื่อเครื่องสำอางค์อันตรายโดย อย. article
COLLAGEN SEE - SECRET OF FOREVER YOUNG. article
WHY SERUM IS THE CHOOSEN ONE BY US ? article
NANO for life , NANO for BEAUTY article
WHY IS THE SUNSCREEN SO IMPORTANT? article
อย และ GMP article
12 WAYS FOR HEALTHY SKIN. article
SEASON CHANGES , SKIN CHANGES article
9 STEPS FACE MASSAGE FOR FILL UP COLLAGEN article
เราท้าให้คุณทำ! อาบน้ำเย็น วันละ 5 นาที เป็นเวลา 30 วัน แล้วจะสุขภาพดี
5 วิธี ออกกำลังกายที่เท้า แต่ช่วยลดอาการ ปวดหลัง ปวดเข่า
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาหารเสริมลดความอ้วน อีฟอะโรส Multi Seven
10 ข้อควรรู้ คุณ ทำความสะอาดเครื่องสำอาง บนใบหน้า ได้ถูกวิธีหรือยัง
11 อาหารที่ต้อง กินเป็นคู่ แล้ว ดีต่อสุขภาพ คอนเฟิร์ม! article
แฉจะๆ อาหารเพื่อสุขภาพ 10 อย่างที่กำลังหลอกคุณว่าเฮลตี้ !!! article
ต้านอนุมูลอิสระ กุญแจสำคัญสู่ความสวย 360องศา
7 ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นบ่อย จนนำไปสู่ปัญหาผิวหน้า
ศาสตร์แห่งการต้านอนุมูลอิสระกุญแจแห่งผิวเด็กยาวนาน
คำถามที่พบบ่อยอาหารเสริมผิวขาวอีฟอะโรส article
ชนะ !! ทุกผิวแพ้(ง่าย)
นอนผิดท่า ทำหน้าเหี่ยว แก่ก่อนวัย
คุณรู้จริงแค่ไหนเรื่อง อาหารเสริม
สัญลักษณ์เครื่องสำอาง ที่สาวรักบิวตี้ ต้องรู้จัก article
ผลข้างเคียงของกลูต้าไธโอน article
อาหารเสริม จำเป็นหรือไม่ article
ครีมกันแดด สำคัญ!!!! จะหน้าใสไม่ใสขึ้นอยู่กับครีมกันแดดนะจ๊ะ article
อยากห้นาใส ไร้แผลเป็น มาทำความรู้จักประเภทของแผลเป็นกันเถอะ
เลือกใช้ ครีมหน้าใส ยี่ห้อใหนดี ? รีวิวครีมหน้าใส ที่คนไทยใช้กัน! article
ผู้หญิง สูบบุหรี่ และนม... ยานนนนนนน !!!! article
แต่งหน้า Look ใสๆ เสมือนไม่ได้แต่งมา (จิงจี๊งงง ) article
เลือกใช้ ครีมหน้าขาวใส อย่างไนให้เด้งๆ ฝุดๆ
ยารักษาสิว isotretinoin อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
การใช้ ครีมหน้าใส ต่างๆบำรุง ยังไงให้ คุ้มค่า และ สวยเด้ง
ริ้วรอย ก่อนวัย สาเหตุมาจาก ผิวขาดน้ำ
อยากสวยเร็วต้องทาครีมให้ถูกวิธี article
แฉหมดเปลือก กระเทาะวงการเลเซอร์หน้า article
เคล็ดลับ รักษาริ้วรอยใต้ดวงตา article
เคล็ดลับ ลดเลือน ริ้วรอยรอบดวงตา article
เคล็ดลับ ลดอ้วน จากนิสัยการกิน article
วิธีทำความสะอาด อุปกรณ์แต่งหน้า article
กลั้นและเกร็ง เคล็ดลับ กระชับหน้าท้อง article
เครื่องสำอาง แบบไหนเหมาะกับผิวคุณ article